Ciudad Juárez.- ¿Estás cansado de subir de peso en la temporada navideña? Prepárate este año con opciones más saludables y disfruta de las fiestas de una forma más amable con tu cuerpo, si quieres conocer cómo lograrlo, aprovecha la plática “Navidad Saludable” que ofrecerá el Centro Comunitario de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez (UACJ).
El evento a cargo del área de Nutrición será mañana martes 3 de diciembre a las 2:00 de la tarde en el auditorio del comunitario, el cual se encuentra ubicado en la calle Tierra de Fuego, casi esquina con avenida Lote Bravo.
Prepara tu cena de Navidad y fin de año, considerando la selección de ingredientes, recetas y preparaciones que permitan un consumo de alimentos más equilibrado, así como raciones que permitan saciar el apetito sin comer demás.
El programa ofrecerá al público consejos nutricionales para cuidarse de manera personal y a la familia, ideas de comidas saludables, y para no perder la magia de la temporada, se presentarán ideas de postres saludables.
Si en casa aun no deciden el menú para estas fechas de fiestas, aprovecha la oportunidad de prepararte de una forma diferente.
La actividad es gratuita, abierta al público y con personal especializado en el área de Nutrición quienes además brindan servicios de control de peso, evaluación antropométrica, recomendaciones de alimentación saludable y asesoría nutricional de lunes a viernes de 10:00 de la mañana a 5:00 de la tarde.
En caso de requerir más información sobre la plática y el resto de servicios en temas de nutrición, la población puede comunicarse al teléfono 656 691 2031 para pedir asesoría con el personal del Centro Comunitario UACJ.
