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Publicado: 13-10-2021 18:45

¿Qué son las famosas ‘Red Flags’ y cómo afectan nuestras relaciones?

Pueden aparecer en nuestra vida personal, de pareja, familiar o laboral

Jorge Félix

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Redes

Últimamente se ha popularizado en redes sociales el termino “Red Flag” o “Bandera Roja” en español, el cuál hace referencia a las conductas que pueden poner en riesgo nuestra salud mental, ya sea de manera personal o en nuestras relaciones de pareja, familiares, de amistad, laborales, entre otras.

“Los memes que vemos no están muy alejados de la realidad, las red flags hacen referencia a los ‘focos rojos’ que podemos encontrar en las personas o en nosotros mismos y que nos puedan llevar a situaciones de riesgo o hasta situaciones de peligro como por ejemplo la manipulación, el control, las bromas hirientes, el menosprecio o comentarios que puedan atacar nuestra autoestima, estos son solo algunos ejemplos pero podemos encontrar diferentes a través de cada relación o interacción con algunas personas”, comenta el Psicólogo Daniel Martínez.

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El experto menciona que así como es importante detectar estas conductas o emociones poco favorecedoras en las demás personas, es necesario realizar una introspección y lograr encontrar esos puntos de mejora en los que nosotros podemos trabajar para convertirnos día a día en mejores versiones de nosotros mismos.

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Jorge Félix | Psicólogo Daniel Martínez

“En México nos gusta tocar los temas delicados o dolorosos a través de la comedia, y los memes, frases y hasta stickers que vemos de “novio tóxico o novia tóxica” pueden estar ocultando alguna situación violenta, sin embargo, estas conductas jamas se deben normalizar ni debemos reírnos de ello, ya que esto solo provocará que a la persona que pasa por esta situación se le dificulte hablarlo para pedir ayuda”, comenta Daniel.

¿Qué puedo hacer si encuentro ‘banderas rojas’ en mi relación?

Ante estas situaciones, el psicólogo hace énfasis en lo importante que es la comunicación en las relaciones interpersonales, el hablar con la otra persona sobre nuestro sentir y nuestros límites puede ayudar a crear una conexión más sana con la otra persona, ante cualquier situación siempre puedes contar con la ayuda psicológica de un profesional que puede escucharte y orientarte sobre diversas situaciones que afectan tu salud mental.

Para ayuda psicológica sigue a Daniel Martínez en Facebook como “Psicólogo Daniel Martínez” o agenda tu cita marcando al número de teléfono (656) 132-52-46.

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