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Comer pastel de chocolate ayuda a bajar de peso: estudio

Redacción | 15 de mayo, 2019 - 12:35 | De Interés
Comer pastel de chocolate ayuda a bajar de peso: estudio
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De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, comer una rebanada de pastel en el desayuno todos los días es ideal para perder kilos y mantener la reducción de tallas a largo plazo.

Pero es necesario que esa comida del día no rebase las 600 calorías e incluya otros carbohidratos y proteínas.

Según los investigadores debes comerlo durante las primeras horas de la mañana, ya que es cuando el metabolismo está más activo.

Además, para que esto funcione las mujeres deben consumir un máximo de mil 400 calorías y mil 600 en el caso de los hombres.

La profesora Daniela Jakubowicz, encargada del estudio, explicó que el éxito de esta dieta es precisamente la ingesta de postre, ya que "intentar evitar los dulces totalmente puede crear una adicción psicológica a esos alimentos a largo plazo”.

Entonces, comerse una rebanada de pastel o cualquier otro postre en el desayuno "puede ayudar a controlar el ansia de azúcar durante el resto del día", indicó.

 

 

 

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