La mala circulación provoca hormigueo, ardor y dolor, sobre todo en las piernas, lo peor es que el padecimiento no solo se quda en la sensación, sino en la apariencia de "arañas, resultado de las várices, además de una molesta inflamación en los pies.
De acuerdo con Eunice Barrrera, fitoterapeuta y experta en herbolaria hay medicamentos que ocasionan esta enfermedad, como los estrógenos administrados para tratar la menopausia.
Además, el consumo excesivo de sal, bebidas gaseosas y alimentos grasosos, contribuyen a la mala circulación y otras enfermedades.
¿Cómo desinflamar los pies?
Busca zapatos cómodos
Haz ejercicio
Evita el exceso de sal
Toma mucha agua
La experta también sugiere tomar bebidas naturales de limón, pepino, menta o hierbabuena, sin azúcar o endulzado con estevia.
Prepara una infusión agregando a un litro de agua, una cucharada de romero, una pizca de gengibre y una pizca de cúrcuma. Permite que hierva por cinco minutos, cuela y bebe.
Además, agrega que puedes meter tus pies en un recipiente con agua tibia, añadir 4 cucharadas de sal y reposar por 20 minutos.
