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Tengo baja estima y eso me angustia

Por: Arlyn López | 10 de noviembre, 2016 - 05:25 | Opinión |

Muchas personas viven angustiadas por sentirse inferior a los demás y tener constantemente pensamientos negativos contra sí mismos, lo que llamamos “Auto boicot”.

La autoestima tiene 2 características muy importantes:

El ser: Es el valor que yo me doy como persona.
El hacer: La capacidad, el saber que puedo lograr cosas importantes en mi vida.

A continuación menciono algunas características principales de una persona con una estima baja:

Se compara con los demás
Es insegura
Piensa que no lo puede lograr
No tiene proyectos porque los ve inalcanzables
Es antisocial
Tiende a aislarse
Le preocupa lo que los demás piensen sobre su persona.

La estima es cambiante y es importante saber que las características antes mencionadas se convierten en muros que limitan nuestra vida y llega la resignación.

No te canses de intentar, valemos por lo que somos, así que lo mas importante es empezar a trabajar con nuestros pensamientos, con esas voces internas que nos roban la esperanza; identifícalas y escríbelas en una hoja de papel con una frase que diga “es solo una opinión” y con una sonrisa en tu rostro rompe la hoja y la tiras a la basura, porque eso es lo que es basura mental que con el paso del tiempo la convertimos en una verdad absoluta y no es así.

Eres valioso, eres capaz y si aun no has logrado lo que te has propuesto es tiempo de empezar con metas cortas pero firmes.

Recupera estas palabras diariamente en tu vida:

Soy capaz, soy valioso, me lo merezco y si me equivoco aprendo del error y lo vuelvo a intentar.

El camino al éxito esta pavimentado de errores, atreve a soñar, y avanza que la vida e hoy.

Bendiciones siempre

Arlyn López

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